Dzień dobry, nazywam się
Tomasz Jeżewski
Nazywam się Tomasz Jeżewski i jestem lekarzem, specjalistą w zakresie chorób wewnętrznych oraz kardiologii. Od wielu lat pogłębiam swoją wiedzę i praktykę medyczną w zakresie skutecznych i udokumentowanych naukowo metod zapobiegania i leczenia chorób za pomocą modyfikacji stylu życia. Od lat stosuję sam z powodzeniem zalecenia nieprzetworzonej kuchni roślinnej (NKR – ang. Whole Food Plant Based Diet) i wdrażam ją skutecznie u swoich pacjentów z powodu ich licznych problemów zdrowotnych. Jestem zatem przykładem lekarza, który jednocześnie agresywnie zapobiega – jak i potrafi od 20 lat agresywnie, inwazyjnie leczyć choroby serca i naczyń.Prowadzę aktywną działalność edukacyjną w zakresie prewencji chorób przewlekłych. Jestem pomysłodawcą projektu Turn Fit – zwróć się ku zdrowiu, prowadzę blog edukacyjny, jestem autorem kursów, wykładowcą, współtwórcą projektu Roślinni Lekarze. Na stronie www.tomaszjezewski.pl oraz fanpage Tomasz Jeżewski – Turn Fit znajdziecie Państwo więcej o mnie i możecie zapoznać się z publikowanymi przeze mnie treściami.
Kursy dostępne na mojej platformie:
Kurs: “Nieprzetworzona dieta roślinna – teoria i praktyka”
W kursie znajdziesz WSZYSTKO teorię i praktykę gotowania. Jest ci to potrzebne by zacząć o zera zdrową dietę roślinną i trzymać się z daleka od chorób i lekarzy.
Kurs: “Zrozum swoje nadciśnienie i wygraj z nim”
Dzięki kursowi zrozumiesz dlaczego skuteczne zwalczenie nadciśnienia jest dla Twojego zdrowia bardzo ważne.
Kurs: Nieprzetworzona Dieta Roślinna
W kursie odkrywam wszystkie karty i zdradzam wszelkie aspekty nieprzetworzonej diety roślinnej. Najpierw w teorii, a dalej w praktyce pokazuję na czym polega problem złego odżywia, dokąd może nas zaprowadzić i jak mu przeciwdziałać.
Poświęć mi 2,5 minuty
Przez ten krótki czas będę starał się zachęcić Cię do wysłuchania tego, o czym jest mój kurs. Z filmu dowiesz się do kogo jest on skierowany oraz o jakich problemach zdrowotnych będę opowiadał.
Ja w tym czasie opowiem o tym:
- Czy można zabezpieczyć się na wypadek chorób przewlekłych układu krążenia?
- Może masz już problemy zdrowotne i szukacie informacji jak sobie z nimi poradzić?
- Czy wiesz, że Bill Clinton przeszedł na nieprzetworzoną dietę rośliną? Wiesz co popchnęło go do tego kroku?
Kurs: Zrozum swoje nadciśnienie i wygraj z nim
Jako lekarz praktyk uważam, że trudno wykrzesać u pacjenta długoterminową mobilizację do leczenia i do skutecznej zmiany złych nawyków, jeśli pacjent nie wie o jaką stawkę gramy, co może zyskać, a czym ryzykuje.
Jak wyjaśnić to wszystko w 10 lub 15 minut w gabinecie? Czy jest to w ogóle możliwe? W praktyce niestety nie.
Dlatego pomysł na kurs „Zrozum swoje nadciśnienie i wygraj z nim”.
Kurs: Pokonaj Nadcisnienie
Jest to druga część kursu o nadciśnieniu tętniczym, dotycząca leczenia oraz profilaktyki. Składa się z 13 odcinków i jest to zbiór rekomendacji oraz wskazówek jak radzić sobie z chorobą.
Z kursu dowiesz się m. in.:
- Jakie badania warto wykonać?
- Jakimi możliwościami dysponuje lekarz w leczeniu nadciśnienia?
- Jak nadciśnienie wpływa na życie seksualne?
- Jaką dietę i aktywność ruchową stosować w nadcinieniu tętniczym?
Kurs jest zbiorem praktycznych zaleceń oraz porad, które pomogą w walce z nadciśnieniem tętniczym.